Gió mùa về, đào mai rục rịch xuống phố cũng là lúc nỗi ám ảnh mang tên “Mùa thi cuối kỳ” chính thức gõ cửa. Tâm trí thì đã treo ngược cành đào, nhưng thực tại thì bài vở chất cao như núi. Đây chính là “nỗi đau” không của riêng ai mà hầu hết các ETU-ers đều đang nếm trải.
Làm sao để thoát cảnh “đầu bù tóc rối”, vừa tận hưởng không khí lễ hội mà bảng điểm vẫn “xanh mượt”? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết này. Hãy cùng chúng mình khám phá bí quyết ôn thi hiệu quả độc quyền, giúp bạn đánh bại bệnh trì hoãn và biến kỳ thi này thành cơ hội săn học bổng cực chất nhé!
Mục lục
Thực trạng mùa thi: Khi “nước đến chân” mới bắt đầu… nhảy disco
Thú thật đi, có bao nhiêu bạn trong chúng ta đến sát ngày thi mới bắt đầu lật mở trang sách đầu tiên? Gen Z thường được gắn mác là thế hệ đa nhiệm, nhưng đôi khi sự tự tin thái quá cộng với tâm lý “xả hơi” dịp cuối năm khiến kỹ năng quản lý thời gian của chúng mình gặp trục trặc lớn.
Hậu quả là những đêm thức trắng chạy deadline, những cốc cà phê uống thay nước lọc và kết quả thi không như mong đợi. Để sinh viên Đại học Hòa Bình có thể tự tin đón một cái Tết ấm no bên gia đình (và cả học bổng nữa), chúng ta cần một chiến lược “tác chiến” thông minh hơn. Đó chính là Chiến thuật 3 KHÔNG – 3 CÓ.
Chiến thuật “3 KHÔNG”: Kỷ luật thép để ôn thi không stress
Để bắt đầu nạp kiến thức, trước hết bạn cần loại bỏ những thói quen xấu đang âm thầm “bào mòn” năng lượng và trí não của mình.
1. KHÔNG thức trắng đêm (No All-nighters)
Nhiều bạn lầm tưởng rằng thức càng khuya, học càng vào. Sai lầm to! Việc “cày đêm” liên tục sẽ biến bạn thành một chú “gấu trúc” lờ đờ vào sáng hôm sau. Não bộ cần giấc ngủ để sắp xếp và lưu trữ thông tin vào bộ nhớ dài hạn.
Thay vì thức đến 3-4 giờ sáng rồi ngủ bù cả ngày hôm sau, hãy thử đi ngủ trước 12h đêm và dậy sớm lúc 5h sáng. Không khí trong lành, yên tĩnh của buổi sớm mai sẽ giúp kinh nghiệm thi cuối kỳ của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
2. KHÔNG học vẹt (No Rote Learning)
Tại giảng đường ETU, các thầy cô luôn khuyến khích tư duy phản biện và vận dụng thực tế thay vì trả bài như một chiếc máy ghi âm. Học vẹt có thể giúp bạn qua môn may mắn, nhưng chắc chắn không thể giúp bạn đạt điểm A hay rinh học bổng.
Hãy hệ thống hóa kiến thức bằng Sơ đồ tư duy (Mind map). Việc vẽ ra các nhánh kiến thức không chỉ giúp bạn nhớ lâu mà còn kích thích sự sáng tạo – một đặc sản của sinh viên Hòa Bình.
3. KHÔNG lướt MXH quá 30 phút mỗi lần nghỉ
“Mình chỉ lướt TikTok 5 phút thôi” – và rồi 2 tiếng trôi qua lúc nào không hay. Đây là cái bẫy ngọt ngào chết người mùa thi cử. Mạng xã hội tạo ra Dopamine giả khiến bạn cảm thấy hưng phấn tức thời nhưng lại gây mất tập trung cực độ khi quay lại bàn học.
Lời khuyên: Hãy cài đặt các ứng dụng giới hạn thời gian sử dụng hoặc mạnh tay xóa tạm thời Facebook/Instagram trong tuần thi cao điểm. Sự hy sinh nhỏ này sẽ đổi lại niềm vui lớn khi check điểm thi đấy!
Chiến thuật “3 CÓ”: Tăng tốc về đích và rinh học bổng
Sau khi đã dọn dẹp các thói quen xấu, đây là lúc nạp “vũ khí” hạng nặng để sinh viên Đại học Hòa Bình bứt phá điểm số.
1. CÓ kế hoạch cụ thể (Phương pháp Pomodoro)
Đừng nhìn vào đống giáo trình dày cộp và than thở. Hãy chia nhỏ con voi ra để… ăn dần. Kỹ năng quản lý thời gian tốt nhất cho mùa thi chính là Pomodoro:
- Học tập trung cao độ trong 25 phút.
- Nghỉ ngắn 5 phút (đứng dậy vươn vai, uống nước).
- Sau 4 chu kỳ thì nghỉ dài 15-30 phút.
Phương pháp này giúp não bộ luôn tươi mới và tránh tình trạng “bội thực” kiến thức, giúp quá trình ôn thi không stress và hiệu quả hơn gấp bội.
2. CÓ đồng đội và không gian học tập lý tưởng
Học một mình rất dễ nản, vậy nên hãy tìm cho mình những “partner” cùng tiến. Và còn địa điểm nào lý tưởng hơn Thư viện trường Đại học Hòa Bình?
- Không gian: Rộng rãi, thoáng mát, yên tĩnh tuyệt đối và ngập tràn ánh sáng.
- Tiện nghi: Wifi căng đét, điều hòa mát rượi (hoặc ấm áp vào mùa đông), và hàng ngàn đầu sách tham khảo xịn sò.
Rủ hội bạn thân lên thư viện, cùng nhau giải đề, cùng nhau tranh luận. Năng lượng tích cực từ các ETU-ers khác sẽ là động lực to lớn kéo bạn ra khỏi sự lười biếng. Nhớ nhé, “muốn đi nhanh hãy đi một mình, muốn đi xa (và được điểm cao) hãy đi cùng đồng đội”.
3. CÓ chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý
Đừng ngược đãi bản thân bằng mì tôm và nước tăng lực suốt mùa thi. Bộ não cần Glucose và Omega-3 để hoạt động hết công suất.
- Ăn uống: Bổ sung trứng, cá, các loại hạt, hoa quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Vận động: Dành 15-20 phút mỗi chiều để chạy bộ quanh sân trường hoặc tập nhẹ nhàng. Cơ thể khỏe mạnh thì tinh thần mới minh mẫn để “chiến” các môn thi khó nhằn.
Lời kết
Mùa thi cuối kỳ không phải là “tận thế”, mà là cơ hội để bạn chứng minh bản lĩnh của một sinh viên Đại học Hòa Bình. Áp dụng triệt để chiến thuật “3 KHÔNG – 3 CÓ” này, bạn không chỉ vượt qua kỳ thi một cách nhẹ nhàng mà còn mở toang cánh cửa chạm tay tới những suất học bổng giá trị.
Hãy tưởng tượng cảm giác cầm bảng điểm toàn A, nhận học bổng và về quê ăn Tết trong sự ngưỡng mộ của họ hàng. Quá tuyệt phải không nào?
Lưu lại ngay bộ bí kíp này và ghé thăm Thư viện trường để bắt đầu ‘chiến’ ngay hôm nay nào các ETU-ers ơi!
Tác giả: Ban Truyền thông – Trường Đại học Hòa Bình